又到了体检旺季，体检报告出来后，看着上面标红的医学术语还带着向上or向下的箭头，很多人都会产生紧张情绪，有的甚至吃不好睡不香，恨不得马上找医生问个明白“我是不是得了XX病？”其实，体检的结果正常与否跟以下这些很相关哦。

体检前一周勿饮酒

酒精在肝脏中分解、代谢会产生乙醛和乙酸，这两种物质会妨碍肝细胞工作、加重肝细胞的负担，很容易在体检时影响转氨酶和血尿酸指标。

体检前3天注意饮食清淡

体检前吃太多高脂、高糖类食物会导致甘油三酯水平增高，影响肝功能的检查。在血液内脂质含量高时进行血液检测也容易被误诊为高血脂。

体检前8个小时勿进食

如果有吃夜宵的习惯，体检前一晚的十点之后也尽量控制一下别再吃有热量的食物，否则可能引起血糖、血脂等结果的变化。此外，可不要以为在体检之前稍微吃颗糖之类的小东西不会有影响，即使这样也会使血糖上升，导致结果不准确。完全空腹时体检才能反映出血液的真实情况。

腹部、肾动脉的超声检查、核磁共振、CT、血糖血脂、肝肾功能、激素水平等项目都需要空腹进行。

体检当天勿晨练，采血要及早

中老年人的肝脏中糖原的储存量较少，需要及时供应以免空腹过久出现低血糖，所以体检前一天的晚餐一定要好好吃，采血时间要及早，最晚不要超过上午11点。由于空腹时缺乏能量的补充，晨练时机体会转化贮存的葡萄糖或脂肪为身体提供血糖，增加低血糖发生的风险，建议体检当天的早晨不要晨练。

勿自行随意停药

患有高血压、心律不齐等慢性基础病的人如果一直在长期规律性地吃药，体检当天也应继续保持，以免病情复发，并将病史及所服药物如实告知医生。糖尿病或冠心病患者可将药随身携带，抽血后及时补服。

一次全面细致的体检是及早发现疾病的最佳途径，但如果是以上因素影响了指标，不仅需要复查，还会引起不必要的恐慌，所以尽量还是调整好状态再去~

参考文献：

1.果壳：体检查出肿瘤标志物升高，我这是得癌了？读懂体检单很重要！| 过日子

2.中山大学肿瘤防治中心订阅号：体检前后都要注意什么？最强攻略在这儿

3.好大夫在线：体检前必须知道的8件事，你肯定用得上！

4.丁香医生：体检前这些事情不要做，否则检查就白做啦

中国健康传媒集团供稿