口腔溃疡，是一种常见的口腔疾病，想必很多人都经历过，别看它只是在嘴巴里多了一个小圆圈，本事却大的很。不仅仅是吃饭咀嚼变得困难，就连喝水、刷牙，说话可能都够费劲。尤其是喜欢美食的朋友们，一旦得了这种病，看到自己喜欢的菜肴，也只能望洋兴叹，更不知肉为何物了。

何为口腔溃疡？

口腔溃疡又称口疮、口内炎、嘴破、痱滋。是指口腔内部唇、舌及上腭等软组织处的粘膜，发生单个或多个黄白色圆形或椭圆形的溃烂点，在进食、饮水、刷牙，甚至说话时触碰到溃疡处都会感到明显的疼痛或灼热感，是一种常见的反复性口腔疾病。

大多数人认为口腔溃疡主要是上火引起的，只要饮食清淡点，吃点消炎药，过两天就好了。别把小病不当回事，如果你经常饱受口腔溃疡的困扰，千万别掉以轻心，因为有可能是“癌”！

南阳一位女士受口腔溃疡的困扰已经4年多，原本以为只是上火，就自行口服消炎药治疗，但不见好转。就在不久前，她感到左脸颊部有一“花生粒”大小的肿物，不疼不痒，而且逐渐增大，伴有疼痛，在当地口腔医院检查后，医生说她得了颊癌晚期。

小小的口腔溃疡惹上“癌”，这并不是危言耸听。如果你的口腔溃疡经常反复发作，那么你肯定要重视，去医院定期做个口腔检查是必要的。

为什么会得口腔溃疡？

得了口腔溃疡不一定就是上火了。口腔溃疡目前病因尚不完全明确，上火可以诱发口腔溃疡，但口腔生溃疡不一定就是上火了。就算饮食清淡，经常吃蔬菜水果的人，也照样会得口腔溃疡。

1.不注重口腔卫生，导致口腔内细菌滋生，因食物残渣而发生感染；

2.口腔内部因在进食过程，对食物咀嚼过程中产生物理性创伤，比如咬到舌头、咬到口腔内部唇等软组织部位，而口腔内部细菌进入伤口发生化学作用，进而感染，导致口腔溃疡；当然，除了进食中发生的物理创伤，也有可能是其他情况下的物理创伤，比如牙刷磨损、尖物刺入、牙齿误咬、牙箍等造成的物理性伤害；

3.除了外部带原因产生的口腔溃疡，也有身体自身的原因。例如微量元素的缺失，比如缺铁、叶酸、维生素B等等。内分泌失调，精神状态不佳导致神经功能混乱也是有可能发生口腔溃疡。什么情况下口腔溃疡容易癌变？

如果口腔溃疡持续时间超过半个月，特别是有经久不愈的溃烂，并且伴有口腔黏膜局部变白改变、黏膜变硬或者已成白色斑块者，溃疡固定在一个位置，溃疡面大且深，必须警惕口腔癌前病变或癌变。另外家族内如有癌症史，喜欢经常嚼槟榔，有叼烟、咬牙的不良习惯等都有可能引发癌变。

为了避免患上口腔溃疡，拥有健康的口腔，我们要及时做好防治工作。

1.注意口腔卫生，刷好牙，经常饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。

2.养成良好的生活规律，早睡早起，不要过度熬夜。

3.少吃过酸、过辣、上火的食物，如辣椒、醋，油炸类食物等对口腔粘膜发生刺激性的食物。

4.注意饮食的合理搭配，多摄入维生素多的蔬菜和水果。尤其是富含维生素B的食物，少吃笋类，腌制类等容易引发口腔溃疡的食物。

5.减少不必要的物理性的创伤，吃东西不要过快，刷牙也不要用力过猛等等。

做好以上这些，加上定期去口腔医院做相关检查，想必你的牙齿将会更加健康。最后我想问问大家，平常都有关注自己的牙齿健康吗？