血管一旦堵塞，很容易发生脑血管意外，也就是中风。而这些意外不论是出血性的还是缺血性的，都十分危险！对此，大家就多吃清血管细菌毒素的食物才是。
食物一：裙带菜
我自己也是十分喜欢吃这种小菜的，它的营养价值也是十分高的，还有裙带菜的口感极佳，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。还有一点，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
食物二：大蒜
要说起来，大家吃大蒜，是因为这大蒜可以杀菌消炎，但是大家不知道的是它对我们的血管也是蛮好的，其大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，清理血管垃圾的食物大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。
食物三：茶叶
我想这种好茶大家都应该喝着点才好，因为就它含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
食物四：海带
它是海鲜类里面的一种，也是营养的好食物，大家理应吃点才是，再者海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
要说起来，现在也有很多人因为吸烟而影响到血管的，因为烟中的大量尼古丁会导致身体肾上腺素和甲状腺素的分泌增多，加速心跳和血压升高，刺激血管收缩和痉挛，导致血管壁弹力纤维和胶原纤维退变，使血管变脆变硬。此外，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上，就算戒烟后，也要花至少10年时间才能完全修复血管内壁损伤。
