本文理论依据：《中华临床中药学》

你好，我是中医人，文君然。

在我眼中，每一味中药都是有生命的，甚至有语言，有个性，有品格。

你了解这些中药，就仿佛了解好多知心的朋友。在你需要的时候，它们会挺身而出，用不同的方式来帮助你，理解你，替你分担。

今天，我就给你说一味中药。它如洁白温润的美人，永远是那么含情脉脉，永远是那么善解人意。这就是百合。

我从前的一个同事，他的老母亲有那么一段时间，总是心慌，心烦，总感觉不踏实。听见什么声响，或者看到什么不顺眼事情，立即觉得心忙意乱。晚上睡觉不好，一般也就三四个小时。她还常替家里人胡乱担心，就连天冷了，孙子上学之后会不会冻着，也要忧虑半天。

这到底怎么回事啊？一开始，以为是心脏病，后来检查心脏好好的。想到心理科看看，老太太不同意，说自己心里没毛病。

后来，这个同事找到我。我了解到，患者是一个退休老教师，曾一度返聘回学校指导年轻教师，帮助提高升学率。而那几年，该校的升学率又不好。我心中清楚了，老人家应该是有一点神经衰弱了。

我给他出了一个主意，让他试试——

准备中药百合，要新鲜的，60克，拿过来和蜂蜜适量，搅拌均匀，然后上锅蒸熟。蒸熟以后，在睡前服用。每天晚上坚持。如果出现便溏现象，不要用。如果偶尔感受风寒了，也不要用。当然，最重要的是，从学校离开，不要再坚持工作了。把实际情况反应上去，学校会理解的。

就这样，患者如法应用到第五天。傍晚，我的老同学给我打电话了：老太太昨天晚上竟然连睡六个小时，早晨起来精神舒爽，几乎一整天都笑呵呵的。这是好久都没有过的了。

我听了，非常欣慰。这都是百合的功劳啊。

百合是什么？它其实就是百合科多年生草本植物百合、细叶百合的肉质鳞茎。这个东西性味甘，微寒，入心经和肺经，善于润肺止渴，清心安神。

我把这味百合理解成一位古典美人，明眸皓齿、顾盼神飞，就源于它善于滋润，善于安神。善于滋润，指的是它可以润肺，止燥咳。有些人，咳嗽起来无痰，声音沙哑，咽喉总是感觉烟熏火燎的，可以用百合。准备百合30克，粳米50克，冰糖适量。粳米如常法煮粥，快熟的时候把百合放进去，加入冰糖调匀。这样吃，我们能改善症状。

是美人，必然令人赏心悦目，心神愉悦。因此，百合这味药在我心目中，就能够安神、清心、定魄。现代研究发现，它里面含的百合皂苷确实能助眠。在我印象中，它对于神经衰弱的疗效较好。什么是肾经衰弱啊？就是在脑力劳动到了大脑无法承受的强度时，出现的过度兴奋、易于疲劳的现象。有些人会精神疲惫，反应迟钝，有些人就紧张，容易激惹焦虑，睡眠不好，心悸心慌。这个时候，用点百合，是不错的。中医界曾有一个验方，用百合30克，白芍、白薇、白芷各12克，用于治疗神经衰弱。

总而言之，百合，就是药中的美人，对咱们老百姓的好处很大。我把这一点感想写出来，希望能给你带来帮助。

全文完。