你的头发是不是头屑纷飞，或者油到头发结块，还伴随着热感、易痒、油脂粒、油痂等等这些问题?总是感觉头皮长包，其实这是头皮敏感引起的脂溢性皮炎。

头皮和我们的皮肤一样脆弱，也是分类型的也需要好好的呵护。头皮易出油发痒还长包，有可能就是敏感头皮，具体还要看请看而定!

那么头皮易出油发痒，怎么办?

以为洗发水随便找找，只要起泡就可以了?不是这样的，头皮护理第一步是要选择适合自己的洗发水，根据自己的发质选择对的洗发水，这样才可以解决我们头皮出油的问题。

你可能会说，洗发水不是看看喜欢哪款就找哪款?有些用着都没有泡沫，有什么用?你喜欢的不一定适合你的头皮哦!而且洗发水还会和你的头皮接触，你想想，头皮都不健康，发丝是不是就发黄了?有些洗发水泡沫很多，但是太刺激不利于敏感头皮。

有些朋友以泡沫的多少来判定适不适合自己的发质那是不对的，主要还是要看用后的效果。

懂得理性对待超长控油

油头发要做的不是一味控油，控油要有个度。虽然我也不喜欢洗头，但是一般情况下，你是很油的话找一个隔一天洗一次的洗护用品就差不多了。看到那些打着超长控油的产品，都是刺激性比较大的。如果你是敏感头皮，那么要慎重选择，一定要找一些温和的最好是植物精华的产品。

看成分也要看发质

很多朋友在买洗发水护发素的时候会看成分，这个是必须的。但是作为敏感头皮的我们，除了看成飞之外还要看刺激程度。有些朋友的头皮一抓就觉得有一个个包，那么这个就要特别注意了。有的时候看到一些一些朋友在买洗发水的时候总是说，那个谁谁谁说这个很好用，人家用还用但是不一定适合你。

要找一瓶适合自己的洗发水，还是要多亲身尝试，只看成分表解决不了问题。尤其是头皮屑超级超级多、满头大脓包一抠全是血、痒得恨不得抓破天的朋友们，这样的情况如果遇到一款温和的，可以让你隔一天洗一次头的洗发水，那就差不多了。​​​​