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想吃饭时尽量控制,最后控制不住了怎么办?

最近我发现一个很奇怪的现象,我会经常性的告诉自己下一顿饭一定要吃的少,吃的健康,而且不能贪吃,不能吃刺激性的食物。但是每

最近我发现一个很奇怪的现象,我会经常性的告诉自己下一顿饭一定要吃的少,吃的健康,而且不能贪吃,不能吃刺激性的食物。但是每到吃饭的时间点,我总是喜欢去吃,特别好吃,特别刺激,而且喜欢吃很多的美食,我就很困惑,难道我是真的连吃饭都做不了主吗?我想某种程度上来说是的。

吃饭这件事情虽然很小,但是他关系到一个很重要的心态,即面对小事都态度。我们在做很多事情的时候,因为它很小,所以我们总是没有拿出十足的意志和全副的精力来对付它,所以就导致我们在一些很小的事情上总是出错,积少成多,造成人生越来越大的差距。就拿吃饭来比喻,今天我们觉得没什么,多吃一点就多吃一点,吃一些辛辣的刺激性的也没什么,但是长此以往,我们可能就因此变得肥胖,生病或者导致一些不好的事情发生。再比如说早起和学习,今天不早起,今天不学习,说实话也没有什么太大的影响,但是一天又一天的晚起,一天又一天的懒散不学习必然会产生很严重的后果。所以如果我们想要有所进步,并不是需要在很宏大的事情上做出多么伟大的改变,而是在很细小的事情上拿出全副的精力去应付,每每一件细小的事情如果能够够得到妥善的应对,那么我们一定就能够取得很大的进步。

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