女人一生排出的成熟卵子大约是四百到五百个。正常女性一般在一个月经周期的时候，会排出一个卵子，个别的一些女性月经的时候会排出两个卵子。正常的一些女孩在自己月经来潮的时候，也就是十二三岁，到了大概五十岁的时候绝经。

当男性到达高潮会射精，流出的主要成分就是精子。年轻人性欲旺盛，身体也比较强健，所以房事频率高也是自然的，但是一定要把握度，超过了这个度，不仅对男性的射精能力会产生影响，而且会对双方的身体造成很大伤害。

女性的卵子是有定数的，那么，男性的精子也有吗？性爱次数多就会把精子用完吗？

精液的组成

精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等组织所分泌。在这个过程中，任何一个器官、环节等出现异常，都会引起精液的变化。

正常的精液中精子的数量在2000万/m1以上，子数少于2000万/m1，则为少精子症。在500～1000万/m1间，为中度少精子症；少于500万/m1，为重度少精子症。

如果男性出现无精症，就说明是身体有严重的男科疾病，不及时治疗不但影响自己的身体，还会导致不育症的出现。

精子的产生原理及作用

从精原干细胞发育为精子的过程，这过程在高等动物中大致相似，都是在睾丸的曲细精管（生精小管）内进行的。

哺乳类的精原细胞可以作为干细胞增生繁殖，产生新的干细胞并能产生进行分化的细胞；这不仅保存了干细胞本身的世代，并且能源源不断地产生分化细胞，再由后者产生初级精母细胞。

至于它们经过多少次有丝分裂产生出初级精母细胞，各类动物不尽相同。除最早的精原细胞以外，在精子发生过程中每次有丝分裂之后，细胞质都不完全分开，细胞之间有间桥相连，形似合胞体。这可能有利于细胞之间维持严格的同步性，有利于同时产生大量的精子。

精子的作用相信就是不说大家也知道，精子主要是蛋白质组成，用来繁衍后代的，并且精子的好坏还能反映男性的甚至健康，如果精子有问题，就可能说明这个男性有睾丸炎或是其他的睾丸疾病，另外精子的活力强说明男性身体也是比较健康的。

如何保护精子的质量

戒烟

很多男性朋友都知道吸烟有害健康，而且常常吸烟会导致家人跟着吸二手烟，也容易导致家人受到影响，除此之外也会损害您的精子，据研究表明，常常吸烟的男性朋友的精子容易出现异常，比如少精症、无精症、死精症等等，这都会影响到男性的生育，就算是让妻子怀孕了也会导致胎儿发育不良，因此如若男性朋友想要生孩子了，那么首先就得戒烟。

适当增强运动

现在男性常常是缺乏运动，再加上久坐，往往会让男性朋友的身体虚弱，而虚弱的身体也会让男性朋友的精子质量降低，因此男性可以适当的进行运动，这样不仅能够增强体质，还能提高疾病的预防能力和自身免疫力。

适当使用电子产品

手机尽量放在上衣兜或包里，手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。

良好的生活习惯

作息应该规律，熬夜还是不要啦。经常熬夜会扰乱生物钟，进而导致内分泌的紊乱，生精功能也会因此受到影响。精子的质量受到影响，严重时甚至会导致不育的发生。

饮食应该营养均衡。不少男士可以说是无肉不欢，但长时间的偏食可不是什么好习惯。营养摄取不均的话也是会影响到精子的质量的。建议多吃些新鲜的蔬菜瓜果。含有优质蛋白质的食物也可以多吃些。