孩子长得慢,多给他吃此物,营养好补钙比骨汤有效,孩子吃不够!
道菜真的超级好吃,不会过咸,一口接着一口, 小鱼干被炒的酥酥咸香,是常备菜销路最好的一道, 拿出来一小碟,都有一种永远不够吃的感觉!婆婆家把这菜当补钙来吃,一天吃一匙配饭, 觉得这个想法真不错,美味与健康兼顾~
材料
丁香鱼100克、干豆豉2大匙、葱4根、蒜8瓣、姜6片、辣椒2根、米酒少许、酱油1大匙、
做法
丁香鱼加入少许米酒,拌匀备用(选用小条口感较佳)
干豆豉加少许热水,拌匀备用
葱切小段,蒜切小丁,姜切末、辣椒切片,备用
热锅加油,依序加入姜葱、加入蒜、加入豆豉、小鱼干 炒香
油若不够小鱼则不酥,边炒边适时加入辣椒片
调味,加入酱油拌炒至小鱼干变瘦及颜色变金黄口感小硬即可 (放凉还会再变硬)凉后放入冰箱,当常备菜再适合不过好吃又下饭完成~开动!