菠萝是岭南四大名果之一，主要产于我国海南、广东、福建、广西等地，每年4、5月份成熟。菠萝香味特殊，果汁丰富，果肉清脆，不仅口感酸甜可口，营养价值也很高。吃菠萝不但可以增加食欲，还能帮助消化，消除疲劳，是初秋不可多得的时令佳果。你知道菠萝还有哪些食用好处吗，吃菠萝要注意什么？下面就跟小编一起了解下菠萝的食用功效与作用及禁忌吧。

菠萝以独特的酸甜口感、丝丝的淡雅香味，俘获吃货们的心。在春天里，不少朋友出现春乏无力的情况，而菠萝中含有大量果糖、葡萄糖、维生素b、维C、柠檬酸等。

功效：菠萝中含有丰富的维生素B，它能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。菠萝是一种酸甜可口的水果，菠萝不仅可以吃，还能作为盆栽可以观赏，和净化空气。此外，菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。

食用方法：由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质，因此应将果皮和果刺修剪干净，将果肉切成块状，食前在稀盐水或糖水中浸渍。

禁忌：口腔病患者忌食

菠萝中的酸性物质、菠萝蛋白酶和甙类等成分有刺激作用，牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等患者不宜食用，以免加重病情。

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