打呼噜，也称打鼾，这是一种十分考验爱情与友情的症状。如果躺在你身边的是一位每天睡觉都鼾声震天的伴侣，相信你一定曾有过想从床上跳起来掐死对方的冲动；如果某天你听不到TA的鼾声反而难以入眠，那么你们一定是真爱了。

虽然，你可能已经习惯了伴侣的呼噜声，但你是否了解一个人为什么会打鼾？打鼾的背后可能隐藏着哪些疾病隐患？

人们在呼吸时，气流途径口腔、鼻腔、咽喉等部位，最后进入气管。在气流途径的这一段我们称之为上气道，若某种因素导致上气道狭窄，气流通过受阻，就会产生涡流并引起振动，便形成了鼾声。

（图源：全景网）

有人觉得，睡觉打呼噜的人看起来总是睡得很香。其实恰恰相反，打呼噜正是睡眠不好的表现。很多人在打鼾时会有张口表现，导致口腔水分流失，第二天早上起来还会出现咽干、乏力、头痛，白天会出现发困、注意力不集中、莫名其妙的发脾气等不适表现。若是由于一些疾病引起的打鼾，甚至有可能引起猝死。

那么，打鼾都有可能是哪些因素引起的呢？

睡姿不正确

睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，就会引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

所以，如果总是为打鼾烦恼的话，可以尝试换一下睡姿。

肥胖导致打鼾

大家有没有发现，很多体型肥胖的人都有打鼾的特点？这可能就是因为喉部过多的肉肉阻碍了上气道的气流。

不得不说，再次感到了这个世界对于胖子深深的恶意。所以，想治好打鼾，先从减肥开始吧！

天生口鼻腔狭窄

如下疾病导致的口鼻腔狭窄也是打鼾的原因之一。

鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。

睡眠呼吸暂停综合征

如果是这个原因引起的打鼾，那就一定要警惕起来了，因为这可是一个致命的疾病！

在睡眠时，如果口、鼻气流停止10秒以上就算一个呼吸暂停。如果整晚的睡眠中这种呼吸暂停发生达到30次，或是1小时内发生了5次以上，就是睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征的患者在起床时会伴有头痛和疲倦感，白天嗜睡、注意力不集中和记忆力降低。

据统计，在40岁以上人群中，睡眠呼吸暂停综合征发病率为2-4%；未经治疗的睡眠呼吸暂停综合征患者五年死亡率在11-13%。

所以，不要小看这一疾病。若是经常打鼾，且时常在睡梦中憋醒的患者，应及时到医院睡眠门诊进行检查。