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慢性前列腺炎是男科的常见病、多发病,因其病程迁延,反复发作,严重影响患者生活质量。现如今对于慢性前列腺炎的治疗方法多种多样,但临床疗效均不尽相同。
尤其治愈后的慢性前列腺炎患者极易复发,这也是是困扰广大患者及临床医生的一个难题。那么怎样才能让慢性前列腺炎不复发呢?下面我结合临床给广大患者提出以下几点建议:
1、戒烟酒、少吃辛辣刺激食物及发物:如辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、牛肉等生湿动火之品,这些食物和烟酒容易内生湿热,加重病情,还能影响药物的吸收。
2、多吃蔬菜水果:蔬菜水果中富含多种微量元素,如锌元素等,在一定程度上有利于增强前列腺的抗菌消炎能力,进而防止其复发。
3、适当体育锻炼:经常进行适当的体育锻炼,有利于增强体质,提高机体免疫力,有利于前列腺炎的早日康复和预防复发,如慢跑、打太极拳、跳舞等,每个人可根据自己的爱好选择不同的运动方式,但注意不能太劳累。
4、避免久坐:如长时间骑自行车、开车或久坐办公等,会加重前列腺局部充血,不利于炎症的吸收和气血的运行。
5、适当节制性生活:性生活切忌过于频繁,也不要长期禁欲,要结合自己的实际情况,做到规律性生活。一来有益于保持前列腺腺管通畅,二来不会过度消耗体力及耗竭肾精,适当节制且有规律的性生活是防治慢性前列腺炎复发的重要手段。
6、注意保暖,预防感冒:反复感冒可诱发慢性前列腺炎的复发,因此要注意保暖,预防感冒,不要坐卧湿地及避免下腹部和会阴部受凉,有利于减少其复发。
7、多饮水,别憋尿:对于平时工作繁忙的男性及司机朋友,千万别憋尿,当有尿意时应及时排泄,尽可能减少尿液对膀胱和前列腺的刺激,导致充血,引发炎症而复发。
8、保持心情愉悦:积极乐观的生活态度,能提高人的免疫机制,增强其抵抗力,好的心情是治疗许多疾病的良药。
总而言之,养成良好的生活饮食习惯,对于预防慢性前列腺炎的复发有着重要意义。