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孕妇吃火锅注意事项

如今火锅已经成为一种很受大家喜爱的潮流饮食,包括怀孕中的准妈妈们,也对此爱不释口。但是,准妈妈可以吃火锅吗?孕妇吃火锅有

如今火锅已经成为一种很受大家喜爱的潮流饮食,包括怀孕中的准妈妈们,也对此爱不释口。但是,准妈妈可以吃火锅吗?孕妇吃火锅有什么需要注意的呢?我们一起来看看吧。

一、未熟食物可致胎儿畸形。孕妇吃火锅时要注意,食物未熟千万别进口,因为孕妇如果吃了没有煮熟煮透的羊肉,感染了弓形虫病毒后,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。而且,孕妇吃火锅的次数应该大大地减少。

二、高嘌呤食物易损肾脏。据医生介绍,高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多,对健康人的肾脏会产生副作用。而火锅中的肉类脂肪多,吃多了肥胖,豆制品是高嘌呤食物,而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。

三、生熟混用易生肠寄生虫病。选择食材是一定要慎重,因为火锅所用的生食物易被致病微生物和寄生虫卵所污染,因此要等到食物全熟时才能够进食,并且食物要与生的食物分开来放,即使是夹的筷子也要分开来放,才能防止或减少消化道炎症和肠寄生虫病的发生。

小编温馨提醒:准妈妈如果实在想吃火锅,那么最好是在自己家里吃,而且要注意食材的选择,并且要减少吃火锅的次数。在吃火锅时还要注意一些事项,避免伤到自己。

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