北方人都比较喜欢吃面食,尤其是在冬天的时候喝一碗热汤面,胃里面非常的舒服,而且还有很好的驱寒保暖的作用。面条在肠胃中的消化较慢,使人长时间有饱腹感,不容易饥饿。同时,口感滑软的面条更易于消化吸收。对上班族来说,早餐的效率很重要,不仅仅要讲究营养,而且要讲究好吃,其次是要讲究快速。所以,上班族早餐吃面准没错。
今天就来学习一下这道美食。
制作过程:
1.起锅烧水,煮至微沸,打入鸡蛋,煮熟捞出备用;
2.另起锅烧水,大火烧开,下入面条,用筷子拨散,煮熟捞出;
3.起锅烧油,倒入蒜末、酱油、蚝油,炒出香味;
4.倒入适量清水,大火烧开;
5.倒入面条、食盐、鸡精,拌匀;
6.倒入香菜、葱花,拌匀;
7.出锅盛碗,放入鸡蛋即可。