春季阳光紫外线加强，美白祛斑又是一个永恒的话题，今天就和大家分享一个美白祛斑的食疗小窍门，说起来其实很简单，薏米就是不错的食材。

薏米粉也就是薏仁磨成粉之后形成的，薏米粉最大的功效就是可以美白去斑，女性多吃一些可以起到美容的效果，而且可以祛除体内的湿气，对于有水肿的女性来说是非常好的一种瘦身的食物，如果每天都食用一些的话，女性的皮肤会变得非常的光滑和细腻，可以清除一些雀斑或者是黄褐斑之类的斑点还可以清除痘痘。

但是薏米粉的做法你知道吗？别急，我来告诉你，春夏美白祛斑就靠它喽。。

材料：小粒薏米少许。

做法:

1,薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。

2，小火慢慢的焙的微黄。

3，这就是薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。

4，这样就可以晾凉，倒入料理机。

5，打碎，如果有破壁机更好，没有我们也不怕。

6，用筛子过筛。

7，放入玻璃瓶中密封保存，每天泡一杯，一次可以多炒制一些。。

8，直接用勺子放到杯子中，冲入开水，如果喜欢甜味可以适当的加入白糖。

9，每天香喷喷的一杯薏米粉，保你这个夏天水嫩嫩。这个薏米对于身体很好，可以长期的食用，有效的去除湿气，还可以达到瘦身的效果呢。

峰儿话语。

做这个薏米粉其实是没有难度的，只要有耐心，不急躁，就可以把薏米炒制的微黄熟透。