癌症越来越多，有没有有效的预防措施？正常人应该多久体检一次？

有人问，癌症为什么越来越多？有没有好一点的预防措施来预防癌症的发生？正常人应该多久体检一次？检查哪几项？

癌症越来越多，这是大家看到的现象，似乎身边亲友熟人，不是这个得癌就是那个得癌，得癌症的人确实越来越多，这是为什么？原因很复杂，总的来说，是多因素综合作用的结果。

工业化，现代化的发展，经济发展，空气、土壤、水、食品等的污染，这可能是导致癌病发病率走高的最重要原因之一。因此，相应地，想要降低癌病发病率，治理环境污染是重中之重。

个体层面，吸烟酗酒，各种不良的生活方式和饮食习惯，其实也就是现代化的生活方式和饮食习惯，像久坐，缺乏运动，营养过剩，超重肥胖等，都会增加癌症的患癌风险；某些病毒和细菌的感染和人群之间的传播增加，也让某些癌症的风险增加。很显然，除了环境治理，作为个体，也要去努力改变不良的生活方式和饮食习惯，远离戒酒，避免肥胖，不要任性而为，有所为，有所不为，不能善小而不为，不能恶小而为之。

当然，除此之外，癌症的发病还有遗传基因，甚至随机的“运气”因素，但这是我们不能左右的，我们能做的就是，从宏观层面去治理环境污染，个体层面去着手努力。

正常人应该多久体检一次？检查哪几项？

体检是很多种，常规每年的例行健康体检，入学体检，就业入职体检，参军体检……目的不同，体检的项目就不同，间隔时间也不同，有的体检项目多，有的体检项目少，项目的选择根据体检想要达到的目的不达而不同，而体检间隔时间就更不同了，有的只是一次，有的以后还要复检，有的需要定期体检。所以，不能一概而论。

不过，我想这个问题问的是那种一般的健康体检，这个也要看是什么年龄段的人，一般中老年后，通常一年一次例外体检，主要的检查项目差不多都是“三高”（血压，血糖，血指）、肝肾功能、乙肝等，心电图，做个超声，医生查体，看一看，摸一摸，听一听……

作为肿瘤专科医生，我要特别说一下“防癌体检”，也就是肿瘤筛查。肿瘤筛查多久做一次？检查哪几项？这个同样不能一概而论，得根据具体情况而定，那种不区分情况、眉毛胡子一把抓的体检显然是不行的，费钱，既是浪费，也是对当事人的一种潜在伤害。肿瘤筛查，要先对当事人进行综合评估，比如性别，年龄，职业，家族史等，然后有针对性选择检查项目，并决定间隔时间，比如，肺癌高危人群通常每年一次低剂量螺旋ＣＴ检查，乳腺癌一般风险人群40岁后每年一次钼靶或超声检查，而高危人群则建议半年一次。其他诸如肝癌，宫颈癌，大肠癌等，都有相应的筛查项目和间隔时间，这些在以前都反复科普过，在此不再重复。