您的位置 健康 > 养生 >

精选美食:酸辣白菜、腊肉炒杂蔬、川味腐竹、火腿炒面的做法

腊肉炒杂蔬材料:腊肉、荷兰豆、胡萝卜、干木耳、油适量、盐适量、大蒜做法1.黑木耳提前用清水泡发,洗净撕成小朵。2.荷兰豆

腊肉炒杂蔬

材料:腊肉、荷兰豆、胡萝卜、干木耳、油适量、盐适量、大蒜

做法

1.黑木耳提前用清水泡发,洗净撕成小朵。

2.荷兰豆摘去两头,并撕去侧边的筋。

3.将荷兰豆一切为二,细嫩短小的可以不切。

4.胡萝卜去皮切成薄片。腊肉切薄片。

5.起锅放少许油烧热,放入腊肉煸炒至出油。

6.再加蒜粒和胡萝卜,倒入黑木耳和荷兰豆。

7.加适量清水,炒至荷兰豆完全成熟。

8.加盐调味,翻炒至水分收干即可。

川味腐竹

材料:

腐竹、胡萝卜、芹菜、香油、大蒜、辣椒油、生抽、酱油、盐、白糖、米醋

做法:

1.腐竹提前放在冷水中泡软。

2.腐竹切段,芹菜切段,胡萝卜切粗丝,蒜切末。

3.将碗内加入辣椒油、香油、盐、白糖、米醋、生抽、酱油搅拌均匀,调成调味汁。

4.锅中加入适量水,水烧开后下入腐竹煮开后捞出备用。

5.再下入芹菜和胡萝卜焯水2分钟,捞出沥水备用。

6.将腐竹和蔬菜放入碗中,加入蒜末和调味汁拌匀即可。

火腿炒面

材料:面条、火腿肠、油菜、豆芽、木耳、鸡精、辣椒面、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、醋

做法:

1.起锅烧水,水开放入面条,煮3分钟左右,煮熟面条后,捞入凉水中待用。

2.火腿肠切成厚片,油菜、豆芽、木耳处理干净,将火腿肠、油菜、豆芽、木耳放入炒锅中,翻炒30秒。

3.加入辣椒面、胡椒粉、白糖,继续翻炒均匀。

4.将煮好的面条捞出沥水,放入锅中和火腿肠、油菜等一起翻炒,加生抽炒匀。

5.再加老抽、醋鸡精炒匀出锅即可。

酸辣白菜

材料:大白菜、姜、干红辣椒、花椒、香醋、生抽、白砂糖、鸡精、盐、油

做法

1.姜去皮切成丝,大白菜外侧的老叶剥去不用。将菜叶入沸水锅中烫煮至8成熟,取出沥干水分,再切成条。

2.将香醋、生抽、盐、白砂糖、鸡精放入小碗中,搅拌成调味汁。

3.白菜条和调味汁在稍大的容器中拌匀,包裹了调味汁的白菜条摆入盘中,表面摆上姜丝。

4.大火加热炒锅,放入凉油,将干红辣椒和花椒入锅,改小火慢炸,炸至辣椒变焦黄色,花椒变黑色时,捞出花椒扔掉。

5.直接将油淋在盘中摆好的白菜上即可。

本文来自网络,不代表江苏资讯网立场,版权归原作者所有,仅供参考交流,如有侵犯版权,请联系我们!

为您推荐

© 2015 - 2019 江苏资讯网 版权所有
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1519329887@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部