癌症大肆侵袭人们的健康，而且癌症治愈的可能性也比较低，所以人们最主要的是要做到防治癌症。平日里可以吃一些对身体有益的好食物才对。

食物一：红薯

红薯是一种非常好吃的食物，很多人都非常喜欢吃红薯，其实红薯不只是蔬菜也是一种粗粮，其实红薯无论是在做粥的时候或者是蒸着吃，都是非常香糯可口的，再有就是常吃着点它还可以清理肠胃，除去体内细菌毒素，起到防癌的好作用。

食物二：猕猴桃

秋冬季应该多喝着点，它也是秋冬季的应季水果，含有的维生素C是最多的，还有一些糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸这些矿物质，它们可以加速肠胃蠕动，促进体内消化，还可以保护我们的血管，清除血液体内的细菌毒素的。

食物三：芋头

芋头现在很多人都很喜欢的一种养生食物，营养丰富，富含淀粉，芋头还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，还能提高机体的抗病能力。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。

食物四：蘑菇

它是菌类食物里面的一种好蔬菜，不管是炖着吃还是说炒着吃都比较好吃，再者蘑菇富含多醣体，这种活性物质能够提高人体的免疫能力，起到抗癌的作用，对于肝脏不好的人来说，平时多吃一点蘑菇能够补肝益肾。尤其是癌症患者吃一些蘑菇，有抑制癌细胞扩散的作用，平时搭配一些绿色蔬菜，效果更佳。

对于健康而言，还有重要的一点说明，那就是吸烟的话对于身体，弊大于利，而少量饮酒的话，对于身体并无大碍，但是很多人喝着喝着就控制不好读，往往饮酒变酗酒，得不偿失，所以，酒最好也戒了吧！