头晕头痛是高血压最常见的症状，但首先要注意鉴别到底是不是由高血压引起的。

除了高血压，引起头晕头痛的疾病有很多，如脑血管意外、脑神经性的病变、脑实质性、脑占位性的病变、颈椎疾病等等，常见的疾病有脑卒中、脑肿瘤、脑炎、神经脊髓炎、颈椎病等等。每种疾病引起的头晕头痛都有各自的特点，而高血压引起的头晕常是一种头昏感，就是总感觉昏昏成成的那种头晕，头痛常是一种具有血管搏动性头痛。

如果确实是由高血压引起的头晕头痛，该怎么缓解呢？

1.首先是要控制好自己的血压。根据每个人的具体情况，选择适合自己的降压药。如果怀疑有脑血管疾病可以选择钙离子拮抗剂，常用的尼莫地平既有控制血压的作用，也有减轻脑血管痉挛的作用，从而改善脑血液循环。

2.找清楚是什么原因导致的头晕头痛，首先可以做个头颅CT初步判断一下，如果因高血压导致了脑部的并发症，那么除了要控制血压，还要注意治疗相关的并发症，如有脑梗死的情况，根据具体情况选择应用阿司匹林、氯吡格雷以及他汀类药物等，决定是否使用抗凝治疗。

3.最后是放松心情，保证足够的睡眠，控制体重，少吃盐，多吃蔬菜和水果，在帮助降压的同时缓解头晕头痛症状。

每个人的情况都有每个人自身的特点，同样是高血压引起的头晕头痛，有的人有可能没有并发症，但有的人则可能合并有脑出血等严重的并发症，所以高血压引起的头晕头痛症状得具体情况具体分析。