在我们的日常生活中，可能会遇到身边有人出现心跳骤停的紧急情况，学习掌握心肺复苏术，可以在等待救护车来的这段时间内很好地开展急救行动，为挽救生命争分夺秒。在生死时刻，对于大多数没有医学背景的人来说，如果能够做好以下5点进行急救，可以为患者带来生的希望。

大声地呼叫他，或者轻拍他的肩部，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他的颈动脉，看是否有搏动，切忌不可同时触摸两侧颈动脉，容易发生危险。如果患者无反应，说明意识已丧失，此时要高声呼救，目的在于呼唤其他人前来帮助。

呼叫急救车。在危急时刻，要尽快拨打急救电话120或999。拨通后，要沉着冷静，并语言清晰地将患者信息告诉接听电话的调度员，包括患者的姓名、性别、年龄、详细地址、目前最重要的病情，以及采取了哪些急救方法等信息。如果当时你已经不能完全表达的时候，也不要着急，等调度人员主动询问你，这个时候，你只要仔细回答问题就可以了。

胸外心脏按压。如果患者已经没有脉搏，则需要尽早进行胸外心脏按压。施救者先要找到按压的部位，沿着最下缘的两侧肋骨从下往身体中间摸到交接点剑突，以剑突为点向上在胸骨上定出两横指的位置，也就是胸骨的中下三分之一交界线处，这里就是按压点。施救者以一手叠放于另一手手背，十指交叉，将掌根部置于刚才找到的位置，依靠上半身的力量垂直向下压，胸骨的下陷距离约为5~6cm，双手臂必须伸直，不能弯曲，压下后迅速抬起，频率控制在每分钟100~120次。

开放气道。将患者置于平躺的仰卧位，昏迷的人常常会因舌后坠而造成气道堵塞，这时施救人员要跪在患者身体的一侧，一手按住其额头向下压，另一手托起其下巴向上抬，标准是下颌与耳垂的连线垂直于地平线，这样就说明气道已经被打开。然后检查患者口腔里是否含有其它杂物，接着就是将患者头部偏向一侧，尽可能将患者口中的杂物清除，比如：呕吐物、分泌物、食物、假牙等。同时解开患者的衣扣和腰带，尽量保持呼吸道的通畅。

人工呼吸。在保持高质量胸外按压的同时，可以进行口对口人工呼吸。最好能找一块干净的纱布或手帕，盖在患者的口部，防止感染。施救者一手捏住患者鼻子，大口吸气，屏住，迅速俯身，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。与此同时，施救者的眼睛需观察患者的胸廓是否因气体的灌入而扩张，气吹完后，松开捏着鼻子的手，让气体呼出，这样就是完成了一次呼吸过程。两名以上施救者心肺复苏时胸外按压与人工呼吸次数的比例为30∶2，单一施救者心肺复苏时应进行30次胸外按压后做2次人工呼吸。

（首都医科大学附属北京朝阳医院赵鑫郭树彬）