衰老是每个人都很抗拒，但又不得不接受的。对于中女性来说，抗衰老就是美容养颜的最大议题。女性不想过早衰老，就要保持这3处干净。

1.子宫

子宫是女性孕育新生命的摇篮，是十分重要的女性器官。同时，子宫是对女性身体有一定的保护作用，能避免身体受到细菌感染，保持内分泌平衡。但是，子宫也会储存垃圾，不良的生活习惯会导致子宫衰老，扰乱内分泌，进入更年期。保护子宫，要少用洗液，很多女性会在自己的私处出现不适症状时，使用一些清洁剂，以为这样就能保护子宫的健康。其实恰好相反，经常使用这些偏酸性的护理液，会打破体内的菌体平衡，进而便会破坏天然的营养环境，更易让细菌快速繁殖。

2.肺部

中医认为；肺，主一身皮毛。也就是说肺部健康与我们的皮肤息息相关。很多女性都要负责家中的一日三餐，肺部容易积累毒素，等垃圾堆集到一定程度，就会沉积到皮肤上，让皮肤看起来黯淡无光。可以经常用两手的食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，以及捶打后背的肺俞穴（在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处）来帮助肺部排出毒素。

3.肠道

肠道不通畅，毒素和垃圾就会在身体中不断累积，并被反复的吸收。长此以往，就会造成肤色晦暗、长斑长痘、还有口臭，并且还会引起肥胖，尤其是腹部，这样会严重影响女性的体形，看起来就很显老。因此，女性，要及时清理肠道毒素，保持肠道干净。可以多吃粗粮，补充膳食纤维，促进肠道蠕动，防止便秘。另外，按摩肠道也是保护肠道、促进肠道吸收比较直接的方式，每次顺时针按摩10圈，并加强肚脐左下角、右上角与左下角这3个点，也有助于清理肠道，保持肠道干净。

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