水是人体的生命之源，人的身体中超过六成都是水分，说人是水做的也不为过。但是我们身边就有一群不是很喜欢喝水的人，他们认为奶茶、饮料都是水做的，喝这些东西照样可以给身体补充水分，那么这样的想法真的是正确的吗？对身体又会产生怎么样的影响呢？爱不爱喝水，不能由你说了算，应该是让身体说了算。

1.不爱喝水的人皮肤更差

经常喝水的人可以给身体补充适宜的水分，也为身体的排毒献出了力量，而不爱喝水的人，他的身体内部毒素不能得到有效的新陈代谢，会逐渐在人体内堆积，导致血管中的血液浓度黏稠，不利于血液循坏。这些问题也终会体现在人的皮肤上面，不爱喝水的人，他的皮肤一定缺少应有的水分，皮肤干燥不光滑，也没有弹性，不喝水对人的影响从皮肤状态就可以看出。

2.不爱喝水的人更容易便秘

经常喝水可以润滑人的肠道，滋润肠道的粘膜，从而促进人的消化吸收。而长期不爱喝水的人，所进食的食物并不能很好的被肠道消化，缺少水分的滋润，肠道的蠕动速度也会变慢。不能被很好消化的食物会逐渐堆积在人的肠胃里，产生有毒的物质，不及时将这些垃圾排出体外的话，就会导致人的便秘，而长期便秘的人，会有比较严重的口臭，严重的也有引起痔疮的可能。

3.不爱喝水的人容易导致口腔问题

常见的口腔问题有口臭、口腔溃疡、智齿等，如果你长期不爱喝水，这些病都有可能会找上你。经常喝水会让肠胃更加健康，消化功能也会更好，不会让人的肠胃因消化不良而产生口腔难闻的气味。常喝水也会促进唾液的分泌，增强唾液杀菌的能力，让口腔的味道更加清新、

4.不爱喝水的人更容易肥胖

长期不爱喝水的人都靠什么缓解口渴呢？多半是奶茶和饮料。而奶茶和饮料中含有大量的糖分和热量，经常饮用就会加速人体内脂肪的堆积，从而让人发胖。并且经常不爱喝水的人，大脑会发出信号，刺激神经元混淆身体对食物的需求和对水分的需求，让人更想进食东西，从而加速人体重的增长。

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