血栓

是很多心血管疾病的重要诱因

也是死亡和残疾的主要原因之一

当血液凝块在动脉或静脉中形成时

可能诱发心脏病、中风

或在腿部及肺部形成危及生命的栓子

引起静脉血栓栓塞

因为症状不明显

静脉血栓栓塞也被称为

“沉默的‍杀手”

天气渐渐的冷了起来，王阿姨和老伴的室外活动减少，可是两个人又闲着没什么事，于是经常去棋牌室打发时间。一天晚上王阿姨打麻将回来，觉得左腿发沉肿胀，还有点抻着疼，也没在意。第二天起床时发现左腿肿得比右腿粗了好多，颜色发紫，不能走路。

经检查王阿姨得的是下肢深静脉血栓。那么，下肢深静脉血栓形成究竟是怎么回事呢？

腿部血栓最常见，肺部栓塞最凶险

血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但很多人还是不了解它。

静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成和肺栓塞，前者是在腿部的深静脉内形成血栓，后者是血栓随血流到达肺部阻塞血管，属于一种疾病的不同时期。深静脉血栓最严重的后果是发生肺栓塞。一旦发生，往往非常凶险，临床医生几乎没有时间去抢救患者，严重者可在1-2个小时内死亡，且经过危险期过后的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

久坐不动血栓扰，积极预防血栓绕

对于血栓的危害，除了急性期导致生命危险外，大部分患者在静脉血栓形成后1-2年内逐步出现活动后肢体疼痛、肿胀、水肿、皮肤色素沉着等表现，这一比例可高达50%，其中5%-10%的患者最终出现静脉性溃疡，严重影响生活质量。

不过对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。积极主动参与运动锻炼，将减少血栓风险。如果长时间处于制动状态，比如驾车或乘飞机进行长途旅行，甚至是在办公桌前久坐，尤其是弯着膝关节，建议花一点时间站起来，伸展腿部，并且在附近走动一下，这对健康的血液循环是非常重要的。对于医院来说，针对高风险患者建立并实施预防性监测和治疗非常重要。

发生血栓不可怕，尽早就医效果好

如果不幸发生了静脉血栓栓塞，该如何治疗呢？

尽早就医是治疗静脉血栓栓塞、防止猝死、减少血栓后遗症的关键。

发生血栓栓塞性疾病尽早到血管外科就诊，根据病情综合运用多种治疗手段，才能实现对血栓栓塞疾病的全程科学化管理，让静脉血栓栓塞患者不再受疾病困扰。

坐着处理文件、开会、工作

坐着开车、乘车、乘飞机

坐着看电视、打游戏、追综艺

坐着吃饭、聊天、刷手机

一天下来，坐着的时间是不是很多？

那么请您至少每坐90分钟

站起来活动一下

防止血栓，拯救生命！