在现在生活中，很多人为了工作应酬或者在不开心的时候，总是要喝几杯酒。但在你喝完这些酒的时候，你知道自己的身体到底还能不能再支撑你这样肆意妄为了吗？很多人都知道喝酒会对我们的干燥造成非常严重的损伤，有很多科学研究表明，那些酗酒者都会有不同程度的肝脏伤害，很明显的就是导致我们胃口不好。

1.酒精的代谢产物，乙醛，是一种高度反应活性分子，能与蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物，可直接损伤肝细胞，也可以通过诱导免疫反应，损伤肝细胞。2.酒精在肝细胞中带着，消耗大量氧气，导致肝细胞缺氧。3.酒精代谢过程中，消耗大量辅酶，导致正常代谢紊乱，诱导高脂血症和脂肪肝的形成。4.乙醇在肝细胞微粒体乙醇氧化途径中产生活性氧，导致肝损伤。5.长期大量饮酒，导致肝血管痉挛，血流紊乱，加重缺氧！

其实如果戒酒了以后的话，人体的调节功能是能够发挥到更好的，尤其是对于肝脏的自我恢复功能是有着更好的作用。尤其是对于肝脏的自我恢复功能是有着更好的作用，因为对于人体器官来说，肝脏是调节功能比较好的，所以如果已经戒酒了的话，肝脏是能够慢慢恢复的。所以如果已经戒酒了的话，肝脏是能够慢慢恢复的，只是如果你喝酒的时间比较长，并且酒量比较大的话，肝脏恢复的时间也可能相对更长。

在西方发达国家，因为酒精性肝病的发病率和死亡率都很高，政府制定了相应的法律法规来提高公众对饮酒危害的认识，比如立法限制青少年饮酒、在酒类产品的外包装上印刷健康警告标签。部分国家的酒精消费量显著下降，肝硬化的发病率和死亡率也明显下降。而我国公民，包括医务人员，对酒精性肝病的严重性认识不足 ，酒精性肝病的发病率逐年增加，并有年轻化和女性化的趋势。