说到节食减肥相信很多人都不会陌生，但总也要有个尺度，一旦时间超过24小时你就要好好结合自己的身体实际考虑一下。今天我们先来见识一下下面这一对情侣的作死挑战。

为了减肥，这对情侣也算是拼了，他们竟然打算结伴96小时不吃东西。96小时，也就是4天，4天不吃任何食物，听起来实在有些危险。各位可不要轻易尝试，我们只看看就好了。

先来见识一下这对情侣挑战开始前的身材，女生身高1米63，体重110斤，其实也还算不错；男生则看起来有健身基础，身高1米90，体重只有179斤。其实他们需要的是健康有型的身材曲线。

为了迎接挑战他们都吃了一些食物垫底，毕竟接下来的96个小时只能靠意志力坚持。当然，他们的挑战也是听取了专业人士的意见，大家没有科学的评估和指导还是不要轻易尝试为好。

挑战第一天，他们选择去户外散步，新鲜的空气、和煦的阳光相信能对转移他们的注意力发挥积极的作用，挑战才刚刚开始，他们真的能坚持下去么？

挑战第二天，他们选择待在家里，依靠彼此的陪伴坚持下去。挑战这才进入了最为关键的时期，为了能够抵挡来自食物的诱惑，这对情侣也是拼了。

挑战第三天，可以看出女生的精神状态已经有些萎靡。食物可以不吃，但是水还是要喝的，两个人结伴一起等待最终时间的到来。不得不说这样的过程实在有些残忍，你觉得呢？

终于到了挑战结束的时候，先来看看女生的变化，此时她的体重已经降到了105斤，4天瘦了5斤听起来是不是很让人羡慕。身材变化也很明显，比如腰部变细就是不争的事实。

再来看看侧面，内收的小腹已经可以说明一切。虽然效果还是比较突出，可如果你想尝试的话还是要慎之又慎，毕竟对身体健康可能会产生一定影响哦。

再来看看男生，此时的体重降到了171斤，4天瘦了8斤.成绩更加优异。可以看出腹部线条变得明显了不少。只是小编认为男生还是应该有一些肌肉线条，看起来更加养眼，你觉得呢？

也来看看侧面，好像变化并不太多，主要是因为男生已经够瘦，对于健身塑型他应该确立一个新的目标。减肥效果固然明显，可对身体的伤害也不可忽视，大家如果没有专业的指导一定不要轻易尝试，切记切记！

—贵在坚持—

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