情绪方面带来的身心损害在我国很久很久以前就有了结论。《黄帝内经》说“主明则下安”，意思是说心就是一家之主，是身体的司令部，是家长，一个人如果情绪好，心理调节得好，其他脏器就运转正常，身体不容易得病。反过来说，“主不明则十二官危”，心理情绪出了问题，十二个脏腑腑（这里的十二官是指心、肺、肝、胆、膻中、脾、胃、大肠、小肠、肾、三焦、膀胱）就都危险了，说不定哪里就出现问题了。下面三个病症案例为你解惑！

精神疾病最可怕！

首先是抑郁症，近年来抑郁症是越来越多，好像和物质生活水平关系不是很大，不仅国内多了，国外也一样。抑抑郁症的主要表现是：情绪低落，对前途悲观失望，无助感比较强烈，精神疲惫，自我评价降低，躯体症状复杂多样，比如面容憔悴苍老、目光迟钝、不爱吃饭、体质下降、汗液唾液分泌减少、便秘、性欲减退、闭经等。

其他精神方面的问题包括自闭症、精神分裂症等。中医管精神分裂症叫癫狂，癫和狂又不一样，癫是老百姓说的“文疯子”，几乎没有什么暴力倾向，自言自语，自吟自唱，到处乱走，不分干净肮脏。狂则是老百姓说的“武疯子”，有明显的暴力倾向，如打人毁物骂不绝口，狂躁易怒，登高而歌，弃衣而走等。

免疫系统疾病最难缠

免疫系统疾病都是些复杂难治的疾病，可以称为疑难杂症，如类风湿性关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮疮、强直性脊柱、白塞氏病、硬皮病、结缔组织病等，这些疾病从病因上讲都是很复杂的，恐怕和遗传、环境等都有关系，但是，心理和情绪因素对这些疾病的治疗效果也是起到很大作用的，不容忽视。

心血管疾病最危险

心理和情绪因素可以导致高血压、低血压、冠心病、阵发性心动过速、心率过缓等心血管疾病的发生。

1、高血压

流行病学调查证明，在社会经济低下和犯罪率高的地区居住者，血压水平明显升高，而居住在社会结构稳定、社区较为和谐的人群中，血压水平较低。心理紧张、持续性心理刺激、竞争性强、爱着急等，都可以导致血压升高。有这样一个案例，某大学生入学体检，量血压低压为 90 毫米汞柱，医生生说年轻人不应该这么高呀，是不是有点紧张，学生说确实紧张。该学生体息了几分钟以后再量，变为了 95 毫米汞柱。医生安慰一番，再让他体息几分钟，竟然变为了 100 毫米汞柱！

2、冠心病

情绪和心理因素如紧张、恐惧、愤怒、焦虑等可以导致外周血管和冠状动脉收缩，从而可以导致心肌缺血、心律失常等。典型病例：某离婚男，独居，生意做得挺大，但找我看中医的时候讲的故事也够奇特的。因为他说现在每次出差，都要写好遗书。写给谁呢（因为是一个人嘛，没有老婆孩子）？又是为什么呢？回答是写给老母亲。有过几次因为紧张焦虑送到医院的经历了，医生每次都说要给他放支架。等病情缓解过来以后，体检也没有查出“三高”、动脉硬化，纯粹就是心理因素导致的。现在总是要准备好遗书，这都是因为紧张惹的祸，除了开中药，还嘱咐他要努力养心。

消化系统疾病最难忍

心理、情绪、精神过度紧张可以引发消化系统的疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡、神经性呕吐、疡性结肠炎、过敏性结肠炎、贲门痉挛、幽门痉挛、肠道易激惹综合征等。

典型病例：张某，男，中关村某公司副董事长，西医诊断肠道易激惹综合征，主要症状为紧张时即有便意，必须立即解大便，往往伴有腹痛，便后腹痛緩解。每次开董事会的时候，轮不到他发言，一点反应都没有，可一说轮到他发言了，马上就要说不好意思，我要出去一下，非常尴尬，非常痛苦。通过诊断，认为该病属肝郁脾虚，用中医著名的痛泻要方加减治疗。痛泻要方，顾名思义，就是肚子疼腹泻，典型的肝木克脾土的表现。

陈皮 10 克、炒白术 10 克、防风 10 克、生白芍 10 克、秦皮 10 克、芡实 25 克、香附 25 克。

消化性溃疡是一种常见的消化系统疾病，与其相关的心理社会因素至少有三大方面。其一，生活事件的刺激，一般都是比较重大的生活变故，比如自己认为比较重要的事情不如意（没评上职称、失恋、找不到工作等）、亲人故去、离婚、自然灾害、社会动乱；其二，人格特征及行为方式，那些比较孤僻、过于好静、遇到事情过分思虑、事无巨细、苛求井井有条、情绪容易波动动、愤愤怒并常常受到压抑的人，患消化性溃疡的比例明显比其他人要高；其三，不良情绪反应，如紧张、焦虑、痛苦、愤怒、差辱、有罪恶感的时候，胃液分泌增加，酸度也会增加。

张某这种病单纯用中药治疗也能见效，但要想从根本上缓解，还要配合心理疏导或者患者自己修身养性，瞩其要培养爱好，如书法绘画、欣赏戏曲、养花种草等。