十一就这么愉快的结束了

秋天也慢慢来到了我们身边

天气逐渐转凉

各位注意防寒保暖

《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

那么适合秋季的中药饮品都有哪些呢？今天小编就给大家推荐一下秋季养生必备中药饮品，让你在秋季仍然保持一个良好的身体状态！

中药饮品

金银花露

金银花性寒，味甘，中医归肺、心、胃经，具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。日常生活中，人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

秋季天气转凉，多发感冒，适合多饮用金银花露，以达养生之效。

生脉饮

孙思邈在他的《千金方》中对这个药有论述：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”

生脉饮益气，养阳生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗典型征象：大汗淋漓后，上气不接下气，补气适用。

沙棘汁

我国藏医、蒙医和中医在古代就用沙棘来治疗各种疾病。在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的灵丹妙药，他们将沙棘从根到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉。

《西藏常用中草药》上记述：沙棘“性温、味酸涩”。可“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃，治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。《四部医典》及《晶珠本草》均有沙棘药的记载。

桑葚汁

桑葚汁中含有丰富的葡萄糖和果酸，还含有多种矿物质，他们能滋养细嫩肌肤，也能促进皮肤再生与代谢，另外它含有的一些药用成分，还能消除皮肤炎症，防止色斑生成，人们经常喝一些黑桑葚汁，能美白滋养肌肤，也能延缓皮肤衰老。

在寒冷的秋季，桑葚汁还可以养血润肠。适宜于血虚便秘者饮用。

注意事项

选用中药饮品时需注意自己情况，有过敏或特殊情况时慎用。

挑选中药饮品尽可能遵循中医嘱托，不要独自购买药效不明的中药饮品。

不可将中药饮品替代药物，中药饮品只是起到养生作用，真正治病还是要寻找中医开具中成药处方。

购买中药饮品时注意该饮品是否具有产品批文，如果没有产品批文的全部都是三无产品！