癌症已经慢慢从难以治疗的绝症慢慢转换成一种慢性病了。就如同高血压、糖尿病一样，但是想想真的不想让它们来纠缠我们，那么我们大家可以从饮食中来预防一下，现在就来看看吧。
食物一：大枣
要说起来，我也比较喜欢吃大枣，平时也可以用来泡水的，多吃着点吧，因为含有大量环磷酸腺苷及多种维生素，就这些好物质到是可改善机体免疫功能，还可以起到抗癌的好作用。
食物二：无花果
小时候吃过两次，酸酸甜甜的，特别的好吃，大家要多吃着点才是，它的营养物质也是比较丰富，果实中含有大量葡萄糖、果糖、苹果酸、枸橼酸、蛋白水解酶等，能清除体内细菌毒素，还可以起到抗癌的好作用，抑制体内癌细胞生长的好作用。
食物三：魔芋
我一般会在吃涮锅的时候会吃着点，确实好吃，还有魔芋具有低热量、低脂肪、高纤维素的特点，丰富的膳食纤维可及时清除体内的有害物质，减少癌症的发生。
食物四：胡萝卜
虽然说有很多人都不是特别的喜欢吃，但是也要吃着点，因为胡萝卜含有大量抗氧化剂如维生素C、维生素E和维生素A以及β-胡萝卜素，能有效遏制肿瘤细胞的生长。
还在啊，建议最好晚上10点半前就开始洗漱，做好睡前准备工作，保证11点前入睡，早上6-7点起床。此外，中午1点打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。
