身体的运行依赖于身体的各项器官，虽说每一个器官，都具有相同的地位，但生活中关于肾脏健康的讨论会比较火热。肾脏是人体重要的器官之一，主要担任着代谢与排泄的作用。当肾功能也很容易受到损害，尤其是生活中一些不好的习惯，长期以往，很容易导致肾透支。

当肾功能出现问题时，身体的其他器官的运行也会受到影响，进而伤害到整个身体的健康，但很多时候，不少人都很难知道肾脏的健康状况。

肾脏透支的4个表现，若占3个，提示你该养肾了。

表现一：水肿

肾脏最为突显的两个作用，一个是排泄，一个是代谢。相信很多人每天晨起后都会有水肿的情况，很多人会误以为是水喝多了的原因，但其实真正的原因是肾透支了，当肾脏的功能受损时，水分的代谢就会受到影响，以至于体内堆积的水分过多，人的四肢和脸就会出现浮肿。当有这种情况时，其实是在提示你该养肾了！

表现二：尿液有泡沫

人晨起后的第一件事多半是排尿，此时通过尿液的状况是能够看出肾脏的健康与否。一个人若是排出的尿液有很多泡沫，并且长时间不消散，可能是肾功能紊乱有关，甚至可能与慢性肾病有关，此时做好去医院接受检查与治疗。

表现三：脱发

人若是肾脏出现了问题也会影响到头发的生长。中医认为，肾脏与头发有很密切的联系。所以，当一个人一段时间里出现大量地脱发，与肾脏功能受损有很大的关系，建议及时去医院检查一下，对身体健康有好处。

表现四：腰酸背痛

身体起着重要的排泄作用，当肾功能出现问题时，身体的排泄也会受阻，以至于身体种堆积垃圾与毒素，长时间得不到改善，容易引起感染引起肾炎，肾炎引起的一个突出的表现就是腰酸背痛。所以，你若是突然间的腰酸背痛，可以考虑是肾透支的缘故。

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