日常生活中，很多人都在受痛风的困扰，总是想尽各种办法避免痛风发作。如果病情没有稳定住，血液中的尿酸一直是升高的状态，因为体内嘌呤代谢的异常，不仅会影响体内尿酸的排泄，还容易诱发更为严重的痛风性关节炎、痛风石等病症。

为了自己的病情好，有的痛风患者就听说喝桑叶泡水可以降尿酸，这是不是真的呢？

痛风主要指的就是一个人机体内产生了较多的尿酸，但又排不出去，于是体内的尿酸积累越来越多。有这种状态的人，喝桑叶泡水就能降尿酸了。

这里说的桑叶大家可能都知道，就是我们吃的桑葚，树上面的叶子。但大家要注意的是，如果是新鲜的桑叶，是不建议大家直接泡水喝的。这样的桑叶上面可能存在多种有害的物质，如常见的尘土或者是农药残留等等。

如果你要喝桑叶水的话，也建议你去药店购买干的桑叶，用这样的桑叶泡水喝，是比较安全的做法。至于人们说的降尿酸，桑叶就没有那么大的作用了。

真正可以起到治疗痛风的物质，也都是药物，而桑叶并不在其中。如果痛风人群想要喝也是可以的，虽然它不能起到降尿酸的作用，但痛风人群适量喝点也是有助于体内的新陈代谢跟尿酸排出的。

除了痛风人群喝桑叶水降尿酸的说法以外，还有的人说喝桑叶水可以降低血糖。在这点上，也有相关的实验研究，在这项实验当中，发现桑叶中有较多的营养物质，如多种氨基酸成分、膳食纤维、多种维生素、多种矿物质等等。

可以在一定程度上提高葡萄糖耐受量，对糖尿病患者的病情有好处。在这上大家也不要误会了，即便是有相关的实验，但也跟人体实验没关系。

而现如今对于治疗糖尿病，最有效的方式还是胰岛素，跟桑叶没有关系。所以，大家也不要误信喝桑叶水就可以降血糖、降尿酸了。

另外，如果你有以下这种情况，并不适合用桑叶泡水喝：

最近肠胃不好的人：如果你近期肠胃总是出现不适，出现腹泻、胃胀等情况，在此阶段就不适合桑叶泡水。桑叶本身是一种寒性的物质，反而会加重腹泻的情况，对肠胃的刺激还有可能更大。

体质寒的人：如果你天生体质就属于寒性的体质，那么也不适合用桑叶泡水喝，对自身体质不利。