现代人的工作大多都离不开电脑，而长时间久坐打字、手指过度活动，在工作结束之后，就会有手指僵硬、无法自主抓握，久久不能缓解，这就是用手过度导致的。

可是，如果早上起床之后，却出现了手指僵硬的情况，需警惕这很有可能是以下4种疾病在作怪。

1、类风湿性关节炎

这是容易出现在中老年人身上的疾病，特别是40-60岁的女性更为高发。因为上了年纪之后，身体内的骨质流失过多，本身就容易有骨质疏松的困扰，再加上关节使用时间过长等因素，类风湿性关节炎也会找上自己；

这种疾病可能在全身各处关节组织上病发，比如膝关节、肘关节、髋关节等部位尤为常见。但是，在手指关节以及脚趾关节上也会有症状显示，比如早上起床后手指关节僵硬、不灵活等表现。随着疾病进一步发展，患者还有可能出现关节畸形的情况。

2、原发性关节炎

该疾病和类风湿性关节炎其实都属于退行性疾病，也就是中老年才容易出现的问题。特别是过了60岁以上的老人，发病率在50%以上，该疾病和类风湿性关节炎有所相似，早上起床之后，患者就会有手指僵硬、不灵活等情况出现；

但是二者关节不适的持续时间却不相同，原发性关节炎晨僵时间比较短暂，大约几分钟左右就会恢复正常。但是类风湿性关节炎则不相同，可能会持续半小时甚至更长的时间。而且，原发性关节炎患者的手指形态也会发生改变，比如关节处会出现异常结节，摸起来质地非常坚硬。

3、骨质疏松疾病

当到了中老年阶段之后，身体内的骨质就会逐渐流失，特别是更年期女性骨质流失更为明显，导致骨质流失的一大原因就是因为缺钙，最终引发了骨质疏松。患骨质疏松之后，早上起床就会有明显双手僵硬、肌肉疼痛等症状。

4、糖尿病

糖尿病患者也会有晨起手指僵硬的情况出现，在临床上也被叫做糖尿病性僵硬手综合征。患者的手指很难合拢、各关节无法相互接触，而且手部的皮肤也开始逐步改变。另外，糖尿病还会对患者手部的神经造成破坏，同样会导致晨僵情况发生。

提醒：

手指僵硬跟手麻的症状有点类似，但可别轻视。如果手指僵硬持续时间过长，无法正常使用双手，请尽快去医院进行正确的治疗。