对于菊花，我们之前的一些题目说的已经挺多的了，这里就简单说一下。

一、菊花

菊花质轻性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等作用，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、目暗昏花、疮痈肿毒等证。

二、莲子心

说到莲子心，估计很多人比较陌生。但对于莲子我们是比较熟悉的。我们都知道莲子具有补脾、止泻、止带、益肾涩精和养心安神的作用，是药食同源的一种，常在煲汤时会加入少量的莲子。而莲子心呢，会不会和莲子一样的作用呢？

记得以前有段时间晚上经常做噩梦惊醒，有时候很难入睡失眠，还伴有喉咙痛、舌红、舌苔长小刺的一些症状，妈妈总会叫我用莲子心泡水喝，这样可以去心火，她说我的这些症状时心火太旺的表现。当时用莲子心泡水喝确实有一定的效果。那么莲子心到底有什么作用呢？

莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，其性寒味苦。归心、肾经。而莲子是性平的，归脾、心、肾经。从两者的四气五味，我们就隐隐约约能知道两座的功效是有区别的。莲子心具有清心安神、交通心肾、涩精止血等作用，适用于治疗热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精和血热吐血等证。

菊花和莲子心一起泡水喝，这样可以入心、肝、肺、肾经，能够加强清热的作用，可以请心火、肝火、肺热等，对于风热引起的头痛、目赤、失眠、多梦等具有治疗作用。

一般来说，泡水时菊花的用量为3-5克，莲子心用量3克作用，由于其性寒，不推荐长期使用，尤其是一些寒凉体质的人群、月经期、孕妇和哺乳期妇女以及年老体弱者，应谨慎使用。

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