您的位置 健康 > 养生 >

很适合放在便当盒中做便当菜

用料牛肉馅约250g紫苏叶15-20片大葱1根大蒜2瓣洋葱2大勺鸡蛋2个面粉适量调味料A酱油(或蘸面汁)1.5大勺糖1小

用料

牛肉馅约250g紫苏叶15-20片大葱1根大蒜2瓣洋葱2大勺鸡蛋2个面粉适量调味料A酱油(或蘸面汁)1.5大勺糖1小勺料酒1大勺香油1小勺准备好食材,如图所示

2.紫苏叶洗净,洋葱切碎,葱切碎,蒜切成末,鸡蛋打匀之后过一下筛。

3.把葱蒜洋葱和调好的调味料A拌入肉馅中。戴上一次性手套,用手抓匀。

4.洗净的紫苏叶,利用表面沾到的一些水分,均匀的两面裹上面粉。面粉能起到一定的粘合剂的作用!

5.把肉馅薄薄的抹匀在一半紫苏叶上。

6.沿紫苏叶的中线对折成半圆形的小饼状。

7.锅中放两大勺油,把折好的紫苏饼依次裹上一层鸡蛋液之后放入锅中中小火煎。

8.一面煎金黄之后翻面继续煎至金黄,因为煎饼里面的肉馅很薄所以成熟的也很快,只要中小火两面都煎金黄就可以出锅了。

9.出锅装盘,吃的时候再配一个蘸汁。

我今天的蘸汁配比是:1大勺酱油,1.5大勺醋,1小勺糖,少许香油,少许芝麻和切碎的葱花。

10出锅趁热吃,放在便当里当常备菜都是极好的选择!

本文来自网络,不代表江苏资讯网立场,版权归原作者所有,仅供参考交流,如有侵犯版权,请联系我们!

为您推荐

© 2015 - 2019 江苏资讯网 版权所有
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1519329887@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部