猪油,我们也将其称为荤油或猪大油。它是从猪肉里提炼出来,初始状态为略黄色半透明的液体食用油,常温下为白色或浅黄色固体。
记得小时候,每到过年过节这样重大的日子,家里总要杀一头猪,妈妈就会把那种特别肥的猪板油留下来,自己炼猪大油,剩下的油脂,也叫油滋啦那是真香,家里孩子多,都抢着吃,妈妈会留一些直接放到猪大油里,留着炒菜吃,这一段记忆现在想起来还是那么温馨。
可不知何时起,猪油淡出了我们的餐桌,被各种各样的植物油取而代之,人们提起猪油,就会有各种不健康、不科学的印象,难道我们的老祖宗都吃错了吗?
俗话说得好“一勺油胜十副药”,猪油味甘,性凉,无毒。有补虚、润燥、解毒的作用。可以治脏腑枯涩、大便不利、燥咳等症状。可药用内服、熬膏或入药丸,外用做药膏涂于患处。
但是,凡事有利就有弊,猪油里面的脂肪量非常的高易导致肥胖;另外吃猪油对血脂会有影响,摄入过量的猪油会导致血脂升高,这样极不利于学业的流动,甚至会造成血液过于粘稠,从而引发一系列的心血管疾病;食用猪油过量还容易导致血管硬化,胆固醇增多,也不利于心血管的健康。
俗话说“一勺猪油胜十副药”,为什么现在人很少有人吃?
原因是随着生活水平的提高,人们的饮食理念也发生了巨大的变化,要健康饮食,荤素搭配。我们小时候,一年才能吃到几次肉,平时的营养都是靠猪油来提供的,根本谈不上过量的问题,而且那时候的人都是特别辛劳的工作、种地,那会有肥胖之说啊;现代生活好了,大鱼大肉成了家常便饭,你再去吃猪大油,那还不腻死啊,哪能吃下去,这就是所说的“此一时彼一时”吧,另外植物油更健康,基本不含胆固醇,主要以维生素为主,能补充人体所必需的营养。
现代人不吃猪油,主要是为了健康考虑,但是也不是绝对的不吃,有些菜还是猪油做的香,不是不吃,而是少吃,要均衡营养,荤素搭配,既吃植物油,偶尔也可以吃点猪油,您觉得呢?欢迎留言。我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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