猪手，也就是猪脚、猪蹄。其分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”，一般来说猪手就是指猪的前蹄子，猪蹄是指猪的后蹄子。

20年从厨经验，100年难忘美食。餐饮咨询请找厨印美食，点滴生活，印象美食，满满地都是回忆，暖暖的都是幸福。黄豆焖猪手制作方法：

1、食材准备：猪手2个，黄豆300g左右（提前2个小时将黄豆用清水泡好）、食用油、糖、姜片、桂皮、八角、盐、鸡精、料酒、酱油、黄豆酱、耗油等。

2、猪手买回来用铁夹子放在小灶上小火烧毛，或用专业的烧火枪烧毛（酒店一般采用高温油炸的办法去毛）然后将猪手剁成大小差不多的小块，洗干净。

3、将剁好的猪手放入锅里面，然后加入适量的清水，放些葱姜块料酒或白酒去腥味，然后大火烧开，撇去浮沫，（焯水时一定要将猪手充分浸泡在水里大火烧开小火煮透再捞出来，目的是能更好的除掉猪手的毛腥味）用凉水清洗干净备用。

4、起锅，炒糖色，在锅里面加入少许的油，再放入2两糖、2两清水，然后慢慢炒化，糖色由透明状逐渐的变成黄色，大泡转小泡时候，将准备好的猪手倒入锅中快速的翻炒（加油的目的是使糖色更加的红亮）。

5、接着放入葱姜片、桂皮、八角等香料将之煸香再和猪手一起小火不停的翻炒，等猪手炒出香味来之后，再加入适量的开水，沒过猪手为准，然后就开始调味，顺序的加入盐、鸡精、料酒、酱油、黄豆酱各适量，最后将泡好的黄豆放进去，加入适量的耗油和匀。

6、转战阵地，将调好味的猪手与汤汁转移到高压锅里面，盖上盖子压15分钟，15分钟后，将高压锅炖好的猪手倒入炒锅中，大火收汁，收汁完即可装盘，美味即成。

小贴士：

1.猪蹄事先冷水下锅焯水，然后再进行后续的操作，猪蹄的味道会更加的香，并且吃着还不会有异味，焖炖时加水也要加入足量开水，这样更容易焖烂。

2、红烧类，焖烧类菜肴酱油的选择很重要：目前市面上酱油的品种非常多，最常用的生抽一般颜色淡、味道淡拌菜或在炒菜时需要更好的保留食物的味道多使用生抽。老抽颜色浓，红烧类菜肴时常用来上色，不管用何种酱油在购买时要注意购买酿造酱油，保证更好口感。

3.黄豆焖猪手的做法有很多种，主要是根据各地方口味和个人爱好不同而不同，南方人喜清淡故喜欢吃本味一般加些花生酱或黄豆酱之类调味品，而我们湖北人喜欢吃辣，故可加些豆瓣酱，少许花椒辣椒南乳酱调色等。

4.挑选猪蹄需注意：颜色发白，个头过大，脚趾处分开并有脱落痕迹的是双氧水浸泡的化学猪蹄。还可以用鼻子闻，一般散养猪的猪手食材最好，长期圈养的猪都有很重的毛腥味。

5.晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。