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爱美女性多吃以下食物,补充营养,富含维生素,好处多多

由于果肉中含有上百种芳香物质,可以散发出菠萝、香蕉、草莓、荔枝等上百种水果的香味,且香味浓郁,故得名百香果。一个百香果含

由于果肉中含有上百种芳香物质,可以散发出菠萝、香蕉、草莓、荔枝等上百种水果的香味,且香味浓郁,故得名百香果。

一个百香果含有的维生素C含量抵得上8个橙子或8个苹果,一个百香果含有的维生素E含量抵得上15个橙子或10个苹果,所以百香果又被人们称作“水果药王”。

推荐,百香果山药烧排骨

做法:1、冷水下排骨,把水烧开,5分钟后把排骨捞起来用温水洗净沥干备用,蒜、姜、干辣椒切好,百香果2个备用,热锅冷油爆香姜、蒜、干辣椒,然后下排骨,

2、翻炒至排骨两面有点焦黄,加入适量的生抽、盐,继续翻炒。放入切好的山药,加入没过食材的水,

3、盖上盖子中小火焖煮大概20分钟。待汤汁有点浓稠时加入百香果汁翻拌均匀,然后根据个人口味加入适量的白砂糖进行调味就可以出锅了

【图片来源于网络】

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