今天给大家分享一种可以泡水喝的食物，常喝减肥瘦身疏通血管，提高身体免疫力，具体是什么接下来一起来看看吧。

一、桑葚，随着经济水平的提高以及健康知识的普及，桑葚的功效也是受到大家的重视，长期饮用一杯桑葚水，因为桑果中含有一种叫白藜芦醇的物质，能刺激人体内某些基因，抑制癌细胞生长，并且阻止血液细胞中栓塞的形成，另外这种物质还是疏通血管的最佳选择，可促进血液循环，增加血管弹性，减少堆积。因此心血管疾病患者可以饮用一杯桑葚水，记得在饮用之前清洗干净。

二、枸杞，相信枸杞不用多说，它的功效也是人尽皆知了的，枸杞中的一种多糖物质，对血糖血压都有很好的帮助，同时常饮枸杞泡水还能提高身体免疫力，增强抗病毒的能力，不妨常喝。

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