阿胶固元膏具有补血养气，美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健作用，对于女性的预防和恢复有很好的效果。

核桃仁含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效，大枣可以补血益气、抗衰老，两者结合，功效更加作用明显。

桃胶现在已经慢慢出现在我们的视线中，成为最受女生欢迎的美食之一了，因为桃胶中含有丰富的胶原蛋白，不仅能降血糖，抑制细菌，减少得妇科病几率。

经常喝红糖姜茶，驱寒暖宫，可减轻或消除经期的种种不适，增强身体抵抗力，有效防治妇科炎症。

身体抵抗力弱的人很容易收到病菌炎症的攻击，患上妇科病。平时喝蒲公英水，对增强自身抵抗力有很好的效果，蒲公英还能有效抑菌消炎，有助妇科健康。

葡萄可以补气血，而且其中还有丰富的维生素e可以抗衰老美容养颜，每天吃几颗，可以预防妇科炎症还可以改善气色。

菊花茶属于碱性食物，性凉，不适合生理期喝，但在平时，泡水喝对排毒有非常大的好处。清火去燥，排出毒素。

妇科疾病很大可能与气血不足有关，气血足了，气色自然也就好了，女性朋友可以多吃些黑色食物，例如黑芝麻，补气益血，疾病自然远离。