今天给大家推荐一款家常小炒中特别有人气的菜品,也就是豆角洋葱炒豆干。是不是感觉非常普通呢?但当你端上桌后,瞬间就能被它迷住。豆角洋葱炒豆干蛋色彩丰富,外观玲珑,瞬间就能激发我们的食欲。尤其那股特别浓郁的香味和清脆软嫩的口感,简直就是下饭神器。自从学会这道素菜,我家连吃6天,5分钟上桌,每次上桌全家不够分!
【豆角洋葱炒豆干】
制作配料:洋葱1个 豆角1把 豆干3片 生抽2勺 蚝油2勺 盐半勺 香醋1勺
制作方法:
1、首先我们把洋葱去皮切成小块备用;洋葱有白色洋葱和紫色洋葱,紫色的洋葱营养价值更好!
2、豆干洗净切成条状;一般我都会买回来开水泡一下,总感觉洗不干净;豆干也可以换成鸡蛋碎;
3、豆角洗净切成小段,然后焯水1-2分钟;我用的是无筋四季豆,这样的豆角吃起来更嫩,熟的也更快;四季豆焯水的时候,放点盐、几滴植物油,这样豆角会更加入味,颜色更加翠绿;
4、所有食材准备好,我们来开始炒了。锅内放入适量植物油,放入蒜片翻炒出香味,然后放入豆干翻炒,翻炒豆干的时候放入适量的生抽、老抽入味上色;
5、然后倒入豆角、洋葱翻炒均匀;
6、然后加入2勺生抽、2勺蚝油、半勺盐、1勺香醋翻炒均匀;洋葱、豆角很容易熟,所以翻炒时间不要太长,这样可以保持豆角的翠绿、洋葱的清脆;
7、这道素菜真心好吃,我家已经连着吃了一个星期了,每天晚上一盘,5分钟搞定,每次上桌都不够分,又香又脆又营养,怎么吃都不够!夏季养生的好菜!