有关节毛病的人应该都有了解过滑膜炎，有人甚至还患上了这类疾病，它也正在困扰着越来越多的人。生活中，不管是中老年人还是年轻人，都有可能出现这类情况，它大多是发生在膝关节这一处，膝盖疼是很折磨人的，对日常的生活和工作也有很大的影响。

对于关节性问题，一定要重视起来，否则发展下去，情况可能会更严重，甚至造成全身瘫痪。想要预防滑膜炎，首先，我们需要了解滑膜炎是怎么被引起的？

造成滑膜炎有三个原因，如下：

1、膝关节遭受外伤：

关节受到外界的打击或损伤时，会导致关节出现积液和瘀血，这就是急性滑膜炎的表现。还有一些是由于轻伤没有得到很好的及时治疗，从而造成关节肿胀，慢慢的变成了劳损性滑膜炎。

2、膝关节遭受运动损伤：

这是由于滑膜炎患者单一（久坐、久站）或超量的运动导致滑膜组织充血肿胀，使得关节积液增多，主要表现为分泌大于吸收，导致关节腔内的压力明显的增加。如此恶性循环往复，时间长了，滑膜炎患者的滑膜就会发生退变，恶化为慢性无菌性炎症，紧接着导致滑膜炎。

3、风寒湿邪入侵膝关节：

风寒湿邪在患者的关节处聚集，导致人体的寒气长时间排不出去，继而诱发患者肿胀和疼痛，接下来就会功能受损，形成慢性滑膜炎。

用大蒜治疗膝盖疼痛

大蒜是药食类植物的鳞茎，其性味辛、温，有散寒温通之功。据古文献中记载，大蒜能“除风湿，破冷气”，现代药理研究也曾发现，大蒜对关节炎有强大的抑制作用，但大蒜对关节炎的治疗作用主要是针对风寒湿气，而不适用于湿热类的关节炎。

治疗方法：

1.先找块干净的棉布，在膝盖缠上两层；

2.然后取3至4颗大蒜，捣成泥敷在布上；

3.再用塑料薄膜包扎起来。

【注意事项】敷的时间千万不要太久，因为大蒜具有严重的挥发性和刺激性，包的时间过长会对人皮肤造成损伤。

有腰腿痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。对症调理，有几个月没有反复了。另外，用蒜泥敷完之后用毛巾包裹热水袋热敷15分钟，效果更佳。