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秋天试试这馅饺子,比长豆角好吃,健脾胃增食欲,儿子一顿吃二十

因为十一国庆节马上到了,所以这个礼拜只歇一天假。本来今天去菜市场想买点长豆角,包饺子给儿子吃,去的有点晚,竟然没有卖的。

因为十一国庆节马上到了,所以这个礼拜只歇一天假。本来今天去菜市场想买点长豆角,包饺子给儿子吃,去的有点晚,竟然没有卖的。闪眼看见菜市场的角落里有个老汉在卖一种短短的豆角,仔细一问才知道,这也是豆类蔬菜,只是名字和长豆角有区别,叫地芸豆。长豆角的豆秧很长,豆角也是长长的;地芸豆的豆秧是矮状灌生状,地芸豆也是粗粗壮壮的,比长豆角要短很多。虽说看着有虫眼,样子也没有小商贩卖的颜值高,但是这种应该吃着更放心,而且老汉说这种地芸豆口感更好,就买了一些。

回家后,赶快百度地芸豆的详细资料,还别说还真是有地芸豆,富含蛋白质和氨基酸,常吃可以健脾胃,增食欲,一般人群皆适合食用,按照长豆角的食用方法就可以。为了赶晚饭,赶快行动起来,出锅儿子一口气连着吃了二十多个,直嚷着真好吃,味道和长豆角很像,但是更多了一些鲜美。看来等到上高中的大小子回家,这馅的饺子还要做起来啊!

材料:面粉 猪肉 地芸豆 葱姜 油 盐 酱油 醋 蚝油

做法:2首先把面粉和成软硬合适的面团,放到一边醒面。地芸豆去掉头尾,凉水入锅,煮至开锅挺火,晾凉备用。

2猪肉剁成肉馅放入盆中,加入花生油,盐,酱油,醋,蚝油搅拌均匀,腌渍一会。

3放入葱姜碎搅拌均匀,今天刚刚买了很多大葱,只掐很嫩的葱叶子,别说颜色很正。

4地芸豆剁成碎,用手稍微挤一下水分,放入肉馅中。因为地芸豆经过汆水,会保留很多水分,为了饺子馅不出水可以稍微挤一下,但是千万别挤太干,影响口感。

5取出面团,揉出面筋,这样可以保证饺子不破肚不走水。揪出小剂子,擀出饺子皮,中间放馅。饺子皮的一边捋在食指上,用两个大拇指捏出元宝饺子即可。

6反复操作,直至包好所有的饺子。

7我家最近新添了一款升降电火锅,锅内的升降盘有升降功能,吃火锅时,降下去煮,升上来夹,完全不用担心食材捞不到,无形中减少的嘌呤。用来煮饺子也很方便,而且有五档调节功能,各种火候随心所欲。锅中放入适量清水,开锅后,把饺子放入开水锅中。

8饺子煮熟后,按升降建,就可以直接开吃,而且吃的时间长一点,饺子也不会凉。

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