粗粮对于人体有着十分重要的意义。在生活中粗粮是如何被定义的呢？其实粗粮是相对细粮而言的，如谷物类、豆类以及含有麸皮的粮食

中世纪有钱人吃什么？面包在中世纪仍然是上层阶级饮食中的主要部分，但由于它是由小麦制成的，所以很难吃到，因此味道更好。黑麦