关节炎关节炎是造成运动功能障碍的主要原因之一，特别是在65岁以上的老年人中，几乎占据了所有慢性病的一半。骨性关节炎是目前

谈到膝盖骨关节炎仅仅是6个字，看起来很简单，但要谈到这毛病如何治疗，如何科学康复锻炼，还是比较复杂的！为什么呢？因为骨关

多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。经

说起运动，很多人关注微信运动，许多阿姨叔叔辈的人每天步数能刷一两万步。爱锻炼是好事，可是，这样盲目追求量的锻炼，你的骨关