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主要食材：生菜，大蒜，小米辣第一步：大蒜切成蒜末。第二步：将生菜掰开清洗干净，开水加入适量食用油，放入生菜焯水30秒。第
让做饭更具幸福感，让不会做饭的人会做，让会做饭的人更会做，和最重要的人一起做饭。吃饭是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨
小葱拌海红材料：海虹500克，小葱200克、盐适量，米醋3克，香油适量做法：1 将海虹撕下来洗净；2 将海虹放入干净的锅
爆炒排骨材料：排骨500克青辣椒三个；油一勺盐一撮姜丝一撮；做法1 排骨切段，辣椒和生姜切丝备用。锅里放半锅水，将排骨段
鸡翅在制作前不需要焯烫，另外焖煮这道蚝油焗鸡翅的过程中，不需要额外加水，这样出锅的味道才会更浓郁。难度：配菜(中级)时间
无限极美味的产品太多，总是诱惑我这个减肥的人。今天教大家一个5分钟就能做的快手家常菜，超开胃，低脂低卡，好吃不胖！分分钟
爆炒田鸡是一道以田鸡作为主要食材，以葱、蒜、花雕酒、鸡精作为辅料制作而成的美食。是一道对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说
瘦肉丝炒豆干材料：豆腐干、瘦肉丝、油、韭菜、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、盐、白糖做法：1 豆腐干洗净后切成丝，用
中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在5000多年的生产和生活实践中，在食源开
素蚝油香菇扁豆扁豆角300克香菇6朵红椒30克素 蚝油30克白糖2克生抽15毫升盐适量制作过程步骤 1香菇提前泡发至软，
中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
鲜虾猪肉卷做法1、爆香蒜末，加入绞猪肉、鲜虾粒、鸡蛋、盐、胡椒粉和味精炒熟备用。2、取春卷皮，加入适量的肉馅，包成自己喜
对于我们吃货来说，一道菜的味道很重要，而美味的菜又是通过最常用的就是盐、味素、酱油、醋等。有些配料虽然是不常用，但是有的
香辣香菇丝材料：香菇根、豆豉、洋葱、芝麻花生、五香粉、花椒粉、辣椒粉、蚝油、盐、鸡精、糖做法：1 香菇根用手撕成丝，放到
炸杏鲍菇材料：杏鲍菇2个 鸡蛋2个 面粉50g 面包糠50g 盐1茶匙 黑胡椒1茶匙做法：1、杏鲍菇洗净，手撕成长条状，
