熏烤的食物虽然很好吃，但是会导致部分患者血脂水平升高，而高血脂就很容易会诱发血栓，从而增加血心脑血管系统疾病的风险，还会

绿茶中含有大量茶多酚和儿茶素，这两种营养成分可以有效促进人体内的胆固醇和脂肪的消耗，从而达到控制血脂的作用。山楂中含有的

Omega-3脂肪酸隶属于一种长链式的不饱和脂肪酸，是维持人体健康和发育的必需营养素。人体不能自行合成，必须从饮食或营养