便秘最怕这水果，比香蕉管用，促进肠道蠕动，被称为通便第一果！忙碌的生活致使很多现代人饮食不规律，暴饮暴食，便秘也随之而来

寒冷的冬季，身体需要大量的热量抵抗寒冷，所以，胃口就增加了不少，在进补的时候，鱼肉肯定少不了，最近时间的进补，大肚腩不知

晚明的官场上，党争激烈，人浮于事，真正能踏实做事的人少之又少，到处弥漫着一股腐朽的气息，像上面所说的这种笑话时有发生。而

说到秋季最养胃的鲜汤，一定少不了南瓜炖芋头，南瓜是餐桌很常见食材，南瓜不仅仅可以炖汤喝，还可以清炒等等，今天分享这道养胃

那么说到减肥方法，节食当然是不对的，但是也要控制日常饮食，少吃巧克力、蛋糕、薯条、炸鸡等高脂肪的食物，常吃一些低热量、低

便秘是临床上十分常见的症状，便秘严重的人可能连续一周时间都没有粪便排出，而正常饮食会摄入许多食物，食物中的营养物质被身体