纤细的腰和平坦的小腹是检验一个人身材好与不好的标准之一，而拥有一个好身材当然也会是女生们想要追求的重要目标了，但是平时本

即使身材纤瘦的女生也有小腹赘肉的问题，这是因为平时就坐又缺乏运动，饭后又立马坐下，一个圆润有肉的肚子就这样形成。也许你会

腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。然而上班族大部分的时间不是在椅子上就是在床上，走