今天和大家分享一道简单快捷、外酥里嫩的宫保虾，这道宫保虾一咬爆汁，虾皮特别酥脆，虾肉鲜嫩多汁，酸甜诱人。宫保虾宫保虾宫保

宫保鸡丁，是一道闻名中外的特色传统菜。它的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后经清朝山东巡抚、四川总督丁宝

宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，

清炒莴苣丝原料：莴笋、油、盐、蒜、鸡精做法1 莴苣洗净后切成细丝，蒜切成蒜蓉;2 炒锅放少许的油，放入蒜蓉炸至金黄色

原料：鸡腿肉、花生米、黄瓜、大葱、红干辣椒、花椒、生抽、老抽、白糖、盐、醋、淀粉、料酒。做法：1、鸡腿剔骨取肉，切成小丁

鱼香肉丝备料：猪肉200克、木耳5朵、胡萝卜半根、青椒1个、白糖2勺、生抽1勺、老抽半勺、辣椒酱1勺、淀粉2勺、盐2勺。

宫保鸡丁-食材-鸡胸肉200g 大葱少许 花生米100g胡萝卜半根 黄瓜半根 陈醋1勺生抽1勺 白糖少许 食盐少许淀粉少

顾客现场体验炒菜机器人。文 本报记者 仰山 图 摄影记者 高强说起炒菜做饭这点事，不少年轻人因为“耗时、浪费、油烟、不会