纤细的腰和平坦的小腹是检验一个人身材好与不好的标准之一，而拥有一个好身材当然也会是女生们想要追求的重要目标了，但是平时本

我们身体变胖，往往是从腰腹部开始的。对于长期久坐办公室的上班一族，容易长粗的不单是双腿，还有腰围了，因为我们每天坐的时间

僵硬也无可厚非，但是对于女性而言，这是一个极大的损失。曼妙飘逸的曲线比循规蹈矩，严肃认真的直线条来得好看多了吧。经常运动