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老话说“以和为贵，气大伤身”，生气会导致内分泌失调、波及五脏六腑，尤其是女性，生气会导致各种问题随之而来。现在生活的品质
失眠是当今社会比较 "时髦 "的一种疾病，大多患者在默默承受着失眠的痛苦，却苦于找不到合适的方法。下面给大家介绍一些简单易行
这样吃才正确，健康养生不伤身不知不觉炎热的夏季悄悄走了，迎来了凉爽的秋天，秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。多采用能祛余暑
在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康
春天到了，首先要照顾肝脏，肝脏主要负责人体的解毒功能。只有其正常运行，才能使体内大量的垃圾和毒素得到及时清理。如果肝脏出
方生今年58岁，平时非常喜欢“小酌两杯”。4年前，被诊断出酒精性肝硬化失代偿期、肝腹水、脾大和肝性脑病，当时住院治疗，进
早前“干物女”一词上了热搜，许多上班族、学生党纷纷表示是本人没错了。那么引得大家怒赞的“干物女”究竟是什么意思呢？“干物
社会的环璄从以前农业时代的日出而作、日落而息的生活方式，由于工业时代的来临，而产生巨大的丕变，有许多原因造成了现代人对于
夏季马上快要到来温度升高，大家也从冬天的两三天一洗澡改为一天一次或者两次，每次放学或者下班回来洗个澡简直是再舒适不过的事
冬天泡个热水澡真的是非常舒适，尤其是在睡觉之前，泡泡脚睡觉，那是一个香。但要注意泡脚虽然说很舒适，但是对于某些人来说，可
枸杞菊花茶枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的功效。枸杞药性平和，养肝明目。两者泡水有较好的清利
长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每
几点睡算熬夜，熬夜后能补回来吗？①凌晨2点睡，9点起算熬夜吗？严格来说，不算。好的睡眠，有两个要求：有规律+睡得饱。有规
冬季早上这事千万别做会伤身！山西省中医院 检验科 周宇捷寒冷的冬天已经到来了，在这样的季节当中，大家的养生方式也应该随着
一般晚上11点后入睡或者一夜不睡都是属于熬夜，现代人工作节奏较快，工作压力及生活压力都比较大，很多了恨不得将24小时当做
大姨妈一来，讲真，小编真的就只想裹着被子、抱个热水袋躺床上，这个减痛法百试不爽，痛点低的妹纸可以试试！大姨妈来的时候，大
