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中国饮食文化历史悠久，烹调技艺精湛，闻名寰宇，在世界上素有“饮食王国”之美誉，中国饮食文化是中国数千年灿烂的民族文化遗产
找节山药放水里，长出嫩芽顺杆爬，结出豆子还能吃大家对于山药肯定不陌生，提到山药我们肯定就会说是用来食用的，并且很多小伙伴
甜辣橄榄双泥原料：蒸熟的铁棍山药泥250克，蒸熟的紫薯泥250克。调料：泰式甜辣酱50克，白砂糖80克，鲜橙粉50克，奶
金针菇酸汤肥牛食材：肥牛200克，金针菇1把，小葱1克，姜片适量，小米椒1个，郫县豆瓣酱20克，白醋30克，白糖5克，盐
山药排骨汤材料：排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量做法：1
秋季是越来越冷了，相信不少小伙伴都穿上了秋裤。现在天气转凉，一早一晚温差比较大，稍不注意就容易引起感冒，因而这个季节最适
剁椒肉末蒸杏鲍菇食材杏鲍菇2个、五花肉50克、大蒜3瓣、剁辣椒2勺、生姜5克。做法1、杏鲍菇切片码放入碗中；2、将生姜、
山药鲜品当蔬菜食用，可炒菜、炖汤、煮粥等；干品多用于中药方剂中，用量一般为10~15克，还可以用来煮粥、炖汤做成药膳。山
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤常常使人垂涎欲滴但近日，深圳林女士万万没想到她煲的一锅汤差点放倒了全家人这究竟怎么回事？煲了一锅
其实我是个不太爱吃肉的人 最近为了老公儿子连做了好几天的肉类料理,光看就腻了!而且初一十五我是吃素的，哈 所以吃吃清淡
一 山药炖猪肚，美味又降糖山药升糖指数低且含有黏液蛋白，能防止脂肪沉积在血管壁上，保持血管弹性。想要保持血糖稳定的人群
说到山药大家都不陌生，这个是很多人都爱吃的一道菜。不管是清炒还是炖排骨汤，味道都特别好，而且山药的营养价值也是很高，含有
辣炖山药牛腩用料：牛腩750克；山药1根；胡萝卜1根；大葱半根；生姜1块；大蒜10粒；八角2粒；桂皮1根；香叶2、3片；
